一、工作很辛苦，要注意多休息，聽聽歌一身輕松，跳跳舞舒筋活血<舒筋活血造句)對身體有一定的好處。

八、帶在手上冬暖夏涼,有舒筋活血,延年益壽之效。

九、方中即有透皮透肉透筋骨的細(xì)辛,又有舒筋活血行氣的雪上一枝蒿,還有消腫止痛的血竭和除痹拔毒的海膘蛸等名貴中藥。

十、堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。

十一、驚蟄萬物復(fù)蘇，送你養(yǎng)生秘籍，保持精神愉快，戒怒養(yǎng)肝必須，鴨血菠菜煲湯，滋陰潤燥良方，銀耳蓮子入粥，健脾和胃給力，運動舒筋活血，慢跑登山最宜，情濃關(guān)懷相伴，愿你快樂安康！

十二、冬季吃粗糧，補腎暖胃腸，白米加糙米，營養(yǎng)補熱量，常喝小米粥，消化力增強，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！

十三、一年過得好快，小寒已經(jīng)到來；編輯一條短信，給你送上關(guān)懷；晚上被子要蓋，別把小腳凍壞；當(dāng)歸燉上羊肉，舒筋活血暖懷；關(guān)鍵還是心態(tài)，微笑最是可愛！

十四、解決上班郁悶癥四要素：出門時把上班當(dāng)約會，邊念變想有利工作；工作時把電腦當(dāng)情人，邊看邊摸舒筋活血；加班時把熬夜當(dāng)穿越，周圍全是女兒國；發(fā)薪時把票子當(dāng)冥幣，邊點邊笑想想其。

十五、【吃葡萄好處多】①有抗疲勞的功效：常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。②有補血的功效：舒筋活血、開胃健脾、助消化。③還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用。④葡萄還具有防癌、抗癌的作用。愿你健康！

十六、富含多種蛋白質(zhì)、多糖、維生素和生物堿。具有清熱解毒、養(yǎng)血和中、追風(fēng)散寒、舒筋活血、補虛提神、降血脂、抗腫瘤等功效。

十七、結(jié)論疼痛局部取穴，用傍針刺法，可以消散局部淤滯的氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，以達(dá)到舒筋活血，止痛的目的。

十八、腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,上述方法具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

十九、醫(yī)學(xué)上說,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,搓后全身發(fā)熱,具有溫腎壯腰、舒筋活血等作用。

二十、此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,搓后感覺全身發(fā)熱,具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。